心靈樂活館 - 香港大笑瑜伽學院

心靈樂活館：您的身心靈綠洲

探索內在平靜與喜悅的心靈樂活之旅

在繁忙的都市生活中，您是否渴望一處讓心靈喘息的空間？由香港大笑瑜伽學院與香港科學頌缽研究所攜手創立的「心靈樂活館」（Soul Enjoy Wellness Hub），正是您重拾內在平靜與喜悅的理想場所。

我們致力於打造一個舒適的環境，透過多元化的課程與活動，幫助

您放鬆身心，提升身心靈健康，並激發內在力量以迎接生活挑戰。

未來，我們將攜手更多伙伴，引入全新課程與活動，與您一同踏上這段探索健康與幸福的心靈旅程！

開懷大笑，釋放壓力

您是否想以輕鬆的方式減壓並重拾活力？「大笑俱樂部」由香港大笑瑜伽學院創辦，結合1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria發明的大笑瑜伽，讓您透過簡單的帶氧運動，平衡壓力荷爾蒙、提升氧氣供應，達到身心放鬆。

我們的體驗班教授大笑瑜伽技巧，幫助改善情緒、睡眠質素及都市壓力病，更結合「大笑X頌缽療癒」與「大笑X芳療伸展」課程，融匯頌缽振頻與芳療伸展，助您全面舒緩壓力、平衡身心，綻放健康光彩！

加入我們，一起用笑聲開啟快樂人生！

聲音療癒，調頻身心

在喧囂的生活中，尋找一條回歸平靜的道路。「科學為本‧頌缽療癒」利用頌缽的振動頻率與人體產生共振，幫助細胞調頻，重拾自然平衡。

這項以科學為基礎的療癒手法，透過聲音有效減壓、改善睡眠、穩定情緒，並促進能量流通。

無論您是想深度放鬆還是提升身心健康，這門課程都能帶您走進聲音療癒的奇妙世界，讓心靈在和諧振頻中找到安寧與力量！

芳香伸展，舒緩身心

想告別慢性疼痛，重拾身心輕盈？「芳療X瑜伽X痛症療癒」課程結合芳香療法與瑜伽伸展，針對各類痛症提供全面舒緩。

透過精油的療癒香氣、呼吸調節與伸展動作，促進血液循環、提升柔軟度，同時釋放壓力與焦慮。

特別的精油頭療更能放鬆頭皮神經，改善頭痛與睡眠質素，提升精神集中力。讓這門課程帶您體驗身心放鬆的奇妙旅程，找回健康與活力的最佳狀態！