Alex Lo — 大笑瑜伽的倡導者和專家
自2014年踏入大笑瑜珈的世界，Alex Lo 不僅成為了一名資深大笑瑜珈導師，更創立了香港首家大笑瑜珈慈善機構——香港大笑瑜珈學院，致力於推廣情緒健康和減壓服務，讓更多人體驗到快樂療法的奇效。
資深大笑瑜伽導師
豐富的經驗與卓越認可
Alex的研究表明，大笑瑜珈不僅能增進情緒健康，其對提升生活滿意度的效果也不亞於一般體育運動。自從踏上這段教學之旅，Alex已為多家企業、NGOs、公共機構、醫院及大學提供專業的大笑減壓課程。七年來，他已執行過數百場成功的工作坊，獲得極高的評價。
榮譽與認可
大笑瑜伽創始人Dr. Madan Kataria對Alex的表現給予高度肯定，任命他為香港地區的大笑瑜伽大使。2016年，他在香港中文大學創立了CUHK Laughter Yoga俱樂部，提供校內免費大笑瑜伽活動。2017年，更受邀於香港中文大學專業進修學院擔任兼職講師，開設首個大笑瑜伽領袖訓練課程。
疫情期間的創新服務
自2020年起，面對疫情挑戰，Alex開始推行網上大笑工作坊，為香港市民帶來滿滿的正能量，幫助大家有效抗衡生活中的壓力和負面情緒。
無論您是企業尋求團隊建設解決方案，還是個人希望提升生活質量，Alex的大笑瑜伽課程都能為您帶來前所未有的正面改變。立即聯繫我們，開始您的大笑瑜伽之旅，讓快樂和健康成為您生活的一部分！
學歷與專業認證
大笑瑜珈培訓講師
香港地區大笑瑜伽大使
註冊社工
職涯服務規劃課程培訓師
全球職涯發展師
職涯服務規劃師
正念社交情緒學習導師
社會科學碩士（社會工作）—香港中文大學
心理學學士—香港浸會大學
過往學員分享
“笑能感染人，原來也能感染自己！沒有想到同事之間可以有這樣真摯快樂的互動。奧妙原來在於放開懷抱，讓自己體會純然的笑、與人放下心牆的互動，快樂可以如此簡單！”
— Bonnie Chang, Service Coordinator of S.K.H. Macau Social Services Coordination Office
“他們上一次這樣大笑是幾時呢？原來不是開心才笑，而是笑便會感到快樂。”
— Eunice Cheung, Guidance Mistress of St. Joseph’s Primary School
“Alex 在一小時既活動中，用他的笑容與笑聲感染了全場的同學。讓同學可以在緊張的生活中自由自在地笑出來,鬆一鬆! 希望Alex繼續將笑容帶給更多人,讓更多人體驗到”笑的力量”! “
— Simpson Chung, Student Guidance Personnel
“參加過Alex既大笑瑜伽，再次明白到快樂原來真係可以好簡單。從來無諗過大笑可以唔駛原因。短短一個workshop，果種無條件既開心同放鬆，令我回憶返兒時既快樂。”
— Kate Chiu, Social Worker
“原來無mood都一樣可以由心笑出黎架！大笑瑜伽就係咁神奇，只要一班人一起做笑的運動，呀樂就會出黎，個人都精神返哂！”
— Mon, Social Worker
“在Alex 的帶領下，我經歷了無比新鮮的大笑瑜珈。由初時的一知半解，到與其他參加者一同嬉哈大笑，我在過程中獲益真是不少。沒想到大笑就像做運動一樣，對身心有如此正面的效果。”
— Nelson, Social Worker
“嘻嘻哈哈笑一餐，發現其實開心好簡單。多謝帶給我們笑無限的機會，能夠在日常緊張的工作中，好好體會人與人之間笑的互動，令整日工作起來也特別起勁。”
— Sandy Ma, Social Worker
“參加左alex既大笑瑜伽領袖課程令我由頭認識左大笑瑜伽，知道佢既起源，原理同埋唔同既帶法。alex生動地帶我們體驗大笑瑜伽，令我們知道帶大笑有很多不同的方法，鼓勵發揮創意，將快樂帶給更多人。”
— Iris Tsoi ,Social worker
