大笑瑜伽知多啲系列

笑一笑,係咪真係瞓得好啲?

原來大笑瑜伽不單止可以令你變得更開心,重可以提升睡眠質素同埋身心健康!🤗💤

➡️減壓、增強免疫力、促進社交互動,重可以改善心臟健康!

➡️透過放鬆身心,減少焦慮,等你輕鬆入睡!😴

一齊嚟大笑,等笑聲驅走晒啲煩惱,瞓返覺好嘅!😆

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